أثناء الحمل ، غالبًا ما تريد الفتيات شيئًا حامضًا. لا يمكن تناول الليمون أثناء الحمل من قبل كل امرأة في الوضع ، وذلك بسبب بيئة القاعدة الحمضية في الجسم ، أو بالأحرى ، مع معدلها المسموح به.
فوائد ومضار الليمون أثناء الحمل
ميزات مفيدة
في كثير من الأحيان يُسمح للنساء الحوامل بتناول الليمون ، لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة من المجموعة B ، C والعناصر النزرة الضرورية للطفل الذي لم يولد بعد:
- يدعم المناعة ، هو منع نزلات البرد.
- بمساعدتها على التخلص من الغثيان.
- ستخفف المياه مع الليمون أثناء الحمل من حرقة المعدة وتكوين الغازات المفرطة.
- سيساعد المحتوى العالي من حمض الأسكوربيك في الحمضيات في نزلات البرد ويمنع الإنفلونزا ؛
- أثناء الحمل ، يعد زيت الليمون مفيدًا للفتيات المصابات بسكر الدم المرتفع.
- يعمل الماء مع الليمون أثناء الحمل كمدر للبول ممتاز ويساعد على تخفيف الانتفاخ المفرط من الساقين ؛
في المراحل المبكرة
الليمون أثناء الحمل المبكر هو علاج ممتاز للتسمم.
يعد شرب الماء بالليمون للنساء الحوامل أمرًا مهمًا للغثيان ، ويساعد هذا المزيج على تحسين الحالة العامة وإخماد مظاهر التسمم التي تعذب المرأة الحامل في الثلث الأول من الحمل. العسل ، مع الفاكهة ، يعطي طعمًا حلوًا وحامضًا لطيفًا ويساعد أيضًا على تحسين أداء المعدة ، مما يؤثر بشكل إيجابي على المناعة.
تعتبر أمراض النزلات في الثلث الأول من الحمل خطرة في عواقبها ، خاصة أنها لا تعني العلاج من تعاطي المخدرات. لا تزال الثمرة صغيرة جدًا وخاضعة لأي تأثير. إن استخدام حمض الأسكوربيك ، وهو غني بالحمضيات ، لن يساعد فقط على زيادة مقاومة الجسم لـ ARVI ، ولكن أيضًا علاجه في المراحل المبكرة. العسل بالليمون مفيد بشكل خاص أثناء الحمل.
الليمون أثناء الحمل المبكر هو وسيلة للتخلص من تكوين الغازات الزائدة في الأمعاء ، ويمنع الانتفاخ ويساعد على إزالة السموم من الجسم.
في وقت لاحق
الليمون أثناء الحمل المتأخر مهم لخصائصه المدرة للبول.
مع نمو الجنين ، يزداد حجم ووزن الرحم ، مما يضغط على الأعضاء الداخلية: الكلى والأمعاء. يؤدي الضغط إلى حرقة المعدة والتورم والإمساك. في أواخر الحمل ، يجب أن تكون هذه الأعراض مقلقة.
فوائد شرب الشاي الحمضي:
- تحسين حركة الجهاز الهضمي.
- تطبيع الحموضة.
- تأثير مدر للبول
- الحماية ضد الجفاف في الصيف.
خصائص ضارة
إذا كنت خلال فترة الحمل تنجذب بشدة إلى الفواكه الحمضية ، ولكن هناك موانع ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك الذي سيقدم المشورة لكيفية استبدال الحمضيات.
موانع الموجودة
يمكن أن يخفف الليمون من حرقة المعدة
فوائد الحمضيات كبيرة. إذا لم تكن هناك موانع مهمة ، فلا يجب التخلي عنها. وهو مفيد لحرقة المعدة والوذمة ونزلات البرد. ولكن لا ينصح بشدة لعدد من موانع:
- ضغط مرتفع؛
- التهاب المعدة مع حموضة عالية.
- التهاب الأمعاء والقولون
- التهاب البنكرياس المزمن؛
- اليرقان؛
- مينا الأسنان الرقيقة
- مع التهاب البلعوم والتهاب الحنجرة.
من المستحسن تناول الليمون للنساء الحوامل من الغثيان بعد استشارة طبيب الجهاز الهضمي ، لأن الغثيان ليس دائمًا علامة على التسمم. تفاقم التهاب المعدة أو التهاب القولون المعوي ممكن تمامًا. على الرغم من كتلة الصفات المفيدة للمنتج ، فإنه قادر على إلحاق الضرر بالمرأة في الوضع. كل هذا يتوقف على صحتك والاستعداد للأمراض المختلفة.
الإفراط في تناول الحمضيات ضار. حمض الليمون يضعف الحساسية في الفم ، ويمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان وتهيج اللثة.
إذا كان لدى المرأة حساسية من الحمضيات ، يجب عليها التوقف عن شرب الليمون أثناء الحمل.
كيف تستعمل
لتحقيق أقصى استفادة من الحمضيات ، يجب معالجتها بشكل صحيح. يتم الاحتفاظ بفوائد المنتج فقط إذا تم تخزينه واستخدامه بشكل صحيح. الحمضيات لا تتسامح مع المعالجة الحرارية ، للحفاظ على خصائصها المفيدة ، درجة حرارة 60 درجة مناسبة ، لذلك يوصى بشرب الشاي الدافئ مع الليمون.
ينصح باستخدام الليمون أثناء الحمل مع الأعراض التالية:
- إذا كنت تعاني من التسمم ، تناول شريحة من الحمضيات مع السكر أو العسل كل صباح على معدة فارغة ؛
- عصير الليمون محلي الصنع هو علاج ممتاز للانتفاخ.
- للتخلص من حرقة المعدة ، على معدة فارغة ، اشرب الماء بعصير الليمون الطازج ؛
- يضاف التقشير المبشور إلى الشاي ، ويبرد ويثمل - فهو ينعش وينشط.
يجب أن تعرف النساء الحوامل الاحتياطات الحمضية:
- لا تستهلك أكثر من 500 جم في الأسبوع ؛
- بعد تناول المنتج ، يجب شطف الفم أو تنظيف أسنانك للحفاظ على المينا.
قد يكون الشغف المفرط للحمضيات مؤشراً على أن الجسم يحتاج إلى فيتامين سي. إذا تم منع استخدام الحمضيات بالنسبة لك ، عوض نقص فيتامين مع الملفوف والفلفل والفراولة.
خاتمة
الليمون أثناء الحمل مهم بسبب الكمية العالية من الفيتامينات والمغذيات الكبيرة. عند اختيار الحمضيات لنظامك الغذائي ، ضع في الاعتبار خصائصه وموانع استخدامه.